3 szint: IRON CROSS®

6-8 hét HOT IRON® 2 edzés utána a test készen áll a „királykurzusra”: Az IRON CROSS® képviseli a legújabb eredményeket az „alakformálás” területén.

Ez az edzés az IRON SYSTEM® gyorsító sávja, mellyel könnyedén elérhetjük az álomtestünket, maximális testzsírcsökkentést, feszes testet és nem mindennapi formát. Ez az atletikus képzés kevesebb ismétléssel dolgozik, mint az előző edzések, több feszesítő, anyagcserét aktiváló szövetet termel, és így gyorsabb anyagcserét idéz elő –egy 24 órán át tartó kalóriaégetést.

Az órafelépítésnek köszönhetően a haladó HOT IRON® résztvevők megtapasztalhatják, hogy milyen új kihívások rejlenek az alacsonyabb ismétlésszámú, nehezebb súlyokkal történő edzésekben, melynek célja a hatékony izomnövelés (hipertrófia).

Ez egy világszerte egyedülálló izomépítő-program!!! Egy rakéta a testzsírcsökkentéshez nőknek ÉS férfiaknak egyaránt! Amíg a nők az edzés során kerületcsökkenést tapasztalnak a lábak, karok, mellkas, és derék területeken, addig a férfiak izomtömeg növekedésről számolnak be (kivéve derék).

Rehabilitációs- és megelőzési ötletek a MEDICAL IRON® rendszerrel


További információk!

Bodystyling,Has-láb-popsi vagy IRON WORKOUT®

Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder IRON WORKOUT™
További információk!

HOT IRON® YoungStar


További információk!

1 szint: HOT IRON® 1


További információk!

2 szint: HOT IRON® 2


További információk!

Események


További információk!